你可能不知道的疯狂健身课李欣十件事 · 排行766

你可能不知道的疯狂健身课李欣十件事 · 排行766 引言 在健身圈里，所谓“疯狂课”往往不是单纯追求强度，而是一种对身体、节奏与心态的系统化挑战。李欣所设计的疯狂健身课，是把高强度训练、科学休息与社群力量揉合在一起的综合性课程。下面这十件事，...